Результат за весну в Зожнике ^_^

Всем привет! Я с Вами уже три месяца) просто хочу поделиться своими результатами. Может они не супер космические, но визуально разница огромная. Мне очень понравилось поменять свою жизнь, вроде просто питаешься по другому, а это за собой подтягивает самооценку, планирование, самочувствие и т. д. Я даже наладила режим сна,ибо прежде засыпать раньше 4 утра просто не получалось.Не было целью, но на еду стала тратить меньше денег, приятный бонус Всем большое спасибо за советы, поддержку и хорошее настроение. Вы классные ♡

 12 
 16
Евгения 29.05.2021 10:39
Очень классные изменения! Вы молодец! Желаю вам достичь поставленные цели!
Galina 29.05.2021 10:39
Очень хорошие результаты, поздравляю!
Galina 29.05.2021 10:44
У меня аналогично, вес меньше, питание лучше, денег на это трачу меньше. Режим питание/сон/работа отлажены. Телевизор на последнем месте, сон 7-8 часов, питьевой режим.
Бонусом: спокойствие сфинкса.
Про вес, формы, общее состояние вовсе не говорю, разница огромная.
Мария 29.05.2021 10:59
Результаты просто 🔥👍👍👍 у меня 2 кг ушло и 3см талии.. Я уже счастлива))) а тут просто аплодисменты 👏
Jane 29.05.2021 11:05
Отличные результаты 👏👏👏
Марина 29.05.2021 11:27
Galina, Здорово! Я тоже пришла к выводу что ЗОЖ это не дорого. ЗОЖ это просто! Только вот бывает такое время когда что-то выбивает тебя из колеи. Руки опускаются,ни чего не хочется.
Марина 29.05.2021 11:28
Мария, поздравляю!👏👏👏👏👏
Марина 29.05.2021 11:31
Результаты супер! 👍👏👏👏
Всем большое спасибо! Осталось 10 кг для полного счастья. Но теперь мне это уже не кажется чем-то запредельным ^_^
Galina 29.05.2021 13:23
Марина, бывает. Но уже выработалась привычка баланс БЖУ соблюдать в каждом приёме пищи. У меня так уклон в сторону белка, углеводы в загоне. Раньше было ровно наоборот.
Ольга 29.05.2021 15:14
Alona 29.05.2021 15:43
Нандор Безжалостный, я верю, и знаю что если есть цель, то надо стремиться. Ваши примеры и меня мотивируют!
Марина 29.05.2021 19:03
Galina, я тоже стараюсь больше белка есть. Где-то прочитала что после 40 лучше худеется есть больше ешь белка.
Рина 29.05.2021 19:47
Шакарный результат! Поздравляю 🥳
Мария 30.05.2021 13:48
Марина, спасибо 🙂
Galina 30.05.2021 20:05
Марина, это точно так. И худела комфортно, и чувствую себя хорошо.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы