Очень тяжело худеть с работой на складе, где жара...

Очень тяжело худеть с работой на складе, где жара 30-36 градусов, кондеры не справляются, хлещешь 2-3л кваса, не говоря уже о воде, за которой ты подбегаешь каждый час и залпом 0,5 выфигачиваешь)
А еще в обед или булочку какую или банончик сладкий да хватанешь, и получается рацион в 2-2.5ккал в день (14 взвешусь, посмотрю поправилась ли, моему мозгу кажется, что все калории выше 1к за день - лишнее)

И так я поймала себя на мысли, что да, у меня нет психоза от количества съеденного, но есть другой - мне надо активность, чтоб минимум 16-20км было пройдено в день когда я на складе и почти весь день без фитнес браслета

Сегодня с 8 утра уже +33 градуса, ипподром не работает и я решила поехать в другой город - Свияжск
Если присмотреться, там видно рыбку в воде

Пошла чуть пешком до вокзала, спустилась к Волге, полюбовалась пол часика на выбок, на Казань с другой стороны и пошла в зону ожидания

Следующая остановка остров-град Свияжск!