Калорийность - 313.3 кКал; белки - 6.8 г; жиры - 20.2 г; углеводы - 26 г на 100 г.
Ингредиенты
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
65 г
Подсолнечное масло
28 г
Яйцо куриное (Жарка)
49 г
Сахар песок
11 г
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное (Жарка)
40 г
Общая масса ингредиентов: 193 г
Масса готового блюда: 179 г
Количество порций: 2
Описание
Дьявол кроется в деталях.
Казалось бы, а что такого съел кусочек обжаренной булочки, а хоп и
это была половина суточной нормы жиров.
1. Смешать яйцо, молоко и сахар.
2. Нарезать хлеб.
3. Хлеб с двух сторон обмакнуть в яйцо с молоком.
4. Обжарить с двух сторон
Идея этого рецепта - изучение состава и калорийности обычной еды.
Или откуда прилипает лишний вес :) Но есть и хорошая новость.
Холестерина в растительном масле нет. Зато прекрасная возможность
поправить витамин Е
Ольга,
толстеют не от холестерина, более того, по современным данным,
холестерин нам жизненно необходим для здоровья, красоты, гормонов,
увлежненности кожи, и даже в том числе для прочности стенок
сосудов.
Неожиданно, знаю.)
Сарлен,давайте разбираться в чем
отличие 🤣 Я всегда думала , что тост это ломтик хлеба с подсушенем
верхним слоем, ну или обжаренным на сухой сковороде или на
сковороде-гриль
Сарлен,
так уже вроде как выяснили, что холестерин всего лишь залепляет
собой повреждения, вызванные избытком сахара в крови. Он как скорая
помощь рядом с местом аварии, а не ее виновник. Сейчас уже
потихоньку меняется отношение к холестерину и вопросам причины и
следствия
Lara, в
моем образе «французские тосты» - несколько дней пить вискарь и
коньячилу, гонять в кабаки бухими (тачку потом потерять неведомо
где припаркованную и найти через неделю), а в кабаках произносить
тосты за прекрасных дам, танцевать и галантно ронять дам.
Каким образом обжаренный хлеб относится к тостам - убей Бог, не
пойму!
Жаль, здоровье уже не то - подорвано занятиями спортом и
беспросветной трезвостью…
Если честно, тоже не поняла что здесь делает этот рецепт..считаю
таких рецептов здесь быть не должно.. люди пытаются научиться жить
полезно для здоровья. каким образом этот рецепт нас учит здоровому
питанию
Jane,
это вкусный рецепт..но каким образом он относится к ПП? То есть
можно ещё и торты запостить. Я так понимаю. По мне это обычный
рецепт..а не для людей которые хотят изменить свои неправильные
пищевые привычки
Мария
Богданова, там если посмотреть и торты есть, не от продуктов
толстеют, а от их количества. Ну и по мне ПП это все, что
непокупное, в чьем составе вы уверены, ПП не обязательно должно
быть постным.
Мария
Богданова, этот рецепт учит нас считать калории, не забывать о
химическом составе и наглядно показывает, насколько калорийны
французские тосты :) ПП- ничего не значащая по нынешним
временам аббревиатура и правилами ЗОЖника такие рецепты публиковать
не запрещено :)
Nikolai, ну, восемь не восемь, а на
шесть вытягивает. В остальном, аэропорты уделывают кабаки - там не
только дорого, но и хуже и качество, и обслуживание.
Nikolai, ну, давно не бухал в
самолетах, раньше в новлсибирском дьютике, рейс если с зарубежной
пересадкой был, запасные пакетики выдавали, чтобы недопитое в
первом самолете, можно было упаковать и спокойно пронести на второй
самолет. Очень клиенториентированно работали. До сих пор не могу
вспомнить, куда летали, а супругу боюсь спрашивать… 🫣
Счастливчик
Джек, в начале нулевых летел в Мск военным бортом в составе
группы сугубо гражданских пассажиров. Посадка была на той части
аэродрома где базировалась воинская часть, без личного
досмотра и билетов. Все вещи с собой в салоне. Перед взлётом
старший нашей группы собрал с пассажиров некую сумму денег (уже не
помню сколько) и передал её экипажу.
Взлетали почти вертикально - военный борт всё-жеж LOL
Перед посадкой где-то в промежуточном пункте нас предупредили, чтоб
с мест не вставали, иначе их займут и лететь придётся стоя. Мы
поржали, но когда по нужде пошёл в хвостовую часть, там на самом
деле было несколько человек, которые сидели в проходе на своих
чемоданах. Да-да, на самом деле Задорнов ничего не
выдумывал по этому поводу.
Со всеми посадками, до Москвы добрались за 14 часов.
Путь к здоровому телу начинается с маленьких шагов. Каждый выбор —
это вклад в будущее, где ты чувствуешь себя лучше, энергичнее и
увереннее. Не бойся трудностей, они лишь временные. Дисциплина и
упорство — твои лучшие друзья в этом путешествии. Стремись к
прогрессу, а .не к совершенству. Ты способен на большее!
Путь к здоровому телу начинается с маленьких шагов. Каждый выбор —
это вклад в будущее, где ты чувствуешь себя лучше, энергичнее и
увереннее. Не бойся трудностей, они лишь временные. Дисциплина и
упорство — твои лучшие друзья в этом путешестви.и. Стремись к
прогрессу, а не к совершенству. Ты способен на большее!
Путь к здоровому телу начинается с маленьких шагов. Каждый выбор —
это вклад в будущее, где ты чувствуешь себя лучше, энергичнее и.
увереннее. Не бойся трудностей, они лишь временные. Дисциплина и
упорство — твои лучшие друзья в этом путешествии. Стремись к
прогрессу, а не к совершенству. Ты способен на большее!
Путь к здоровому телу начинается с маленьких шагов. Каждый выбор —
это вклад в будущее, где ты чувствуешь себя лучше, энергичнее и
увереннее. Не бойся трудностей, они лишь временные.. Дисциплина и
упорство — твои лучшие друзья в этом путешествии. Стремись к
прогрессу, а не к совершенству. Ты способен на большее!
Путь к здоровому телу начинается с маленьких шагов. Каждый выбор —
это вклад в будущее, где ты чувствуешь себя лучше, энергичнее и
увереннее. Не бойся трудностей, они лишь временные. Дисциплина. и
упорство — твои лучшие друзья в этом путешествии. Стремись к
прогрессу, а не к совершенству. Ты способен на большее!