Привет всем Даже обидно, кто-то срывался на выходн...

Привет всем
Даже обидно, кто-то срывался на выходных, кто-то просто побезобразничал с едой, а привесило как будто только меня и причем за всех сразу)) Ну а как объяснить неожиданный привес с 81,7 до 82,9?

Женя Васильева 21.05.2018 15:14
да мы - команда ) 
Заряна 21.05.2018 17:22
И что? Держится? Или это разовое мероприятие?)))
Заряна, да в том и прикол, что ничего не нарушала, дефицит сохранила... всю прошлую неделю вес был ниже 82,5, а в конце и до 81,7 дошел. И сегодня вот так скакнул ни с того ни с сего. Будем смотреть динамику, конечно, но, е мое, как обидно, когда организм такие выкрутасы делает.
Александр 21.05.2018 18:23
Сколько раз уже говорили... И ещё раз повторюсь.
Не обращайте внимания на ежедневные взвесы. Смотрите на среднюю за неделю.
Мой вес в течение недели был от 89, до 92. А средняя на этой неделе от прошлой отличается на 500гр. Это то, что я набрал.
Валентина 21.05.2018 19:24
Александр Подтелков, тут психологический фактор, что вес падает, что все идёт по плану. просто надо научиться на привесы не реагировать.
Александр Подтелков, ничего у вас так разброс в неделю) Валентина права, тут чисто психологически просто обидно, я не особо реагирую, не плачу и не иду чистить холодильник с фразой - сгорел сарай, гори и хата) Считаю средний на неделе вес) 
Елена Сапожок 21.05.2018 22:40
Елена Аспиринка, с весами все нормально? У меня если такие выкрутасы, то через пару дней все "ухается" обратно и с собой еще грамм 100 забирает. Может это такой вариант?
Елена Сапожок, да вроде не ломались, завтра попробую взвесить что-нибудь, чего вес знаю 100%. Но надеюсь ухнется и поскорее, чтобы не нарушать мой дзен)
Александр 21.05.2018 22:52
Елена Аспиринка, ну.. Креатин. Набирает воду. Углей много ем, ну и после треньки стабильно прилипает на сутки литр воды. Вот и гуляет.
Главное, чтобы из этих 500гр,хотя бы 300 было мясо.
Диетящийся 21.05.2018 23:09
Елена Аспиринка, а зачем на вес смотреть? окружности измерять -это  же  приятнее и нагляднее, водица явно задержалась слегка, у женщин такое же частенько бывает, водносолевой баланс по разному же в разные дни цикла у женщин  себя ведет.
Заряна 21.05.2018 23:09
Елена Аспиринка, Ну вот.. ну Вы как "первый раз замужем"!))))Канеш не жир так быстро налип)). Жижа-мажижа, она родная! Без паники))). Все пучком! У меня 2,5 кг гуляет за неделю-уже не обращаю внимания и Вам советую игнорить единичные привесы на неделе. Среднюю считайте..ну Вы все ведь знаете)))
Диетящийся, с лентой мы выходим на контакт раз в месяц) осталось 2 недели) Просто психологически уже эта восьмерка давит, борешься с ней борешься, а она такая ОПА( ничего, переживем! Я все понимаю, но моя психика себя ощущает намного лучше в весе 70-75, чем 80+)) Такие мы девочки)
Это точно...как только приближаются эти дни, сразу привес у меня в 1,5-2 кг. Или как напьюсь кофе на работе, даже без сахара, сразу в организме задерживается вся жидкость....Так что на вес не нужно реагировать с паникой...)
Интересные блоги
Новые рецепты