Так, хотела подсчитать опять стоимость, но было так вечером лень, что решила оставить на утро. Итого, что имеем по деньгам за вчера.
Завтрак: творог с медом и чай с лимоном (12+6+2)
Обед: куриное филе бедра на гриле + помидоры + капуста + чили + чай (30+10+9+5+2)
Перекус: гранат меньше размером (25)
Ужин: латте (12)
Итого на 1100 ккал (именно столько вышло) получилось 113 грн (это по курсу 300 рублей). Курица оказалась чуть дешевле рыбы даже. Но правда рацион чуть меньше по калориям. 
Продолжить эксперимент дальше?)))

Безумно захотелось карпа жареного. Прям с корочкой))) До моего любимого магазина (где рыбу живую сразу чистят) топать было сильно далеко и я после того как завела сына в школу зашла в ближайший магаз, где мне вручили прыгающую в пакете рыбину)))) Пришла домой, поставила пакет на кухне, пошла переодеваться и мыть руки. Встал муж, заходит сонный на кухню, а пакет как подпрыгнетLOL я думала муж с перепугу на стул запрыгнет :хихикаю: рыбу он у меня речную не ест, поэтому ему вручила скумбрию копченую. Не очень полезно, но хоть так.

Блин, с походом в ресторан очень сложно внести в рацион все правильно. Ходили в Евразию. Тут в таблице есть блюда из Евразии, но из того что мы ели в списке только суп удон. Постаралась подобрать максимально похожие по составу блюда, но думаю значения получились плюс минус по ветру. По таблице получается довольно сильный перебор по углям. Но зато было вкусно. В общем буду считать этот день читмилом.

Прошло две недели со старта похудения. Результат за эту неделю ожидаемо меньше, но общий пока устраивает. Сегодня пришли те дни, когда дико тянет на углеводы. В целом даже есть не хочется, а вот сладкого очень. Поэтому перекос больше на угли, хотя по калориям недобор. Недобор сознательный. Завтра у нас планируется что-то вроде читмила, будем отмечать дату нашей с мужем встречи) Очень хочу салат Цезарь, а он зараза калорийный. Посмотрим как пойдет)

Вот и закончилась вторая неделя. Как-то она получилось почти без тренировок. То одно, то второе. То работа, то планы какие-то. Завтра по плану замеры и контрольное взвешивание. Надо возвращать тренировки хотя-бы 3 раза в неделю стабильно. Все-таки дома сложнее себя мотивировать, чем в зале. Всегда есть дела поважнее.

Пятницу не опубликовала, а все потому что вечером пришла моя "радость" - приступ мигрени. Поэтому и не ужинала, рано лягла спать. Когда-то, когда я ходила на работу приступы были довольно часто, раз в неделю и заканчивались дикими болями и рвотой. Сейчас этот гость не чаще, чем раз в месяц и я могу благополучно предотвратить ее дальнейшее развитие просто вовремя уговорить себя лечь спать. 

Сегодня изменила привычному завтраку в виде творога, съела принесенный свекром сушенный инжир. Вкусно, сладко и куча углеводов))) Люблю сухофрукты. Больше всего финики и сушеные ананасы. Раньше могла довольно много их схомячить. Эх, вот так на сладком и набираешь вес)

Селеееедочка! ЗОЖный продукт или нет? В ней конечно много соли, а в той что купили мы еще и масла. Но блин, как же вкусно когда ее ешь с отварной картошечкой кусочками. Быть мне завтра с мешками под глазами и пить мне всю ночь))) Но это было чертовски вкусно)

Сегодня был тяжёлый день. Ездила на встречу с очень муторной заказчицей. Сотрудничаем с ней уже второй год. Очень тяжёлый человек, высасывпющий все соки. Благо с ней встречаться крайне редко приходится. Состояние к вечеру будто весь день вагоны разгружала. Находила 12 тыс шагов. Тренировки нет второй день.

Что-то я сегодня и недопила и недобрала по калориям. Вечером уснула. Проснулась уже так поздно, что уже нет смысла есть готовить что-то. Но и тренировки сегодня не было, да и есть не хочется. Ну в общем пусть будет так.