Кстати, совсем забыла рассказать, сегодня была у своего массажиста, сегодня она меня мучала ещё сильнее) горячие, холодные обёртывания, антицеллюлитный массаж просто не сравнятся с массажем с медово-цитрусовой вытяжкой) синяки по всему телу) но вот хожу к ней месяц (раз в неделю) результат достаточно хороший)

Добрый день, вот который день замечаю, что у меня огромный профицит витамина В12, чем это может грозить??

Отвратительные два дня! Все идет наперекосяк. Все началось с того, что вчера утром собралась на работу, выносить велосипед, а колеса то сдуты. Видать пробила. Настроение с этого момента так испортилось и силы пропали, поэтому я даже не лезла к нему, чтобы ремонтировать. Вчера завтрак взвесила и записала и вот потом настрой упал, снова не верю в свои силы и теперь боюсь сорваться. Размякла, как тряпка, аут. Хожу все забываю - пошла вчера на работу без очков, сегодня без телефона, нервы на пределе. Репетиция выпускного выматывает еще больше - огромный сценарий, куча всего, 42 человека и всего 10 дней на подготовку. Еще и подработки нашла.
Завтра запланировала встать утром и сразу сделать легкую зарядку, кушать правильно и пить, а то даже воду везде забывала. Нужно становится в строй!
У кого есть какие рецептики возврата настроя, сил, мотивации?

Ой, кстати, сегодня нашла еще интересные видео для тренировок, девочка-мотивашка посоветовала - Видео с Бобом Харпером) Люблю такое) Завтра попробую) 
Хочу начать бегать, но как представлю, что вставать рано, так сразу и передумываю)