Жарко, хочется на море. Понимаю тех, кто живёт рядом. Сейчас Европа
обложила въезд обязательной вакцинацией, которой у нас нет. Вроде
бы Турцию опять открыли и туда проще попасть. Кто знает, с
антителами куда пускают?
Завтрак
Vitamin D3
0.2 штука · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Витамины группы В
1 штука · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330
120 г · б 22.3 · ж 4.3 · у 21.8
219.6
ккал
Вода
300 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Whole PsyllIum Husks
4 г · б 0 · ж 0 · у 3.2
14
ккал
Рисовая каша по 1-268
200 г · б 4.8 · ж 7 · у 51.6
288
ккал
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
10 г · б 0.5 · ж 0 · у 5.1
23.2
ккал
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде
200 г · б 0.2 · ж 0 · у 1.5
6
ккал
Итого 550 ккал · Б 27 · Ж 11 · У 83
Утренний перекус
Капучино с корицей
179 г · б 3.2 · ж 3.6 · у 4.1
62.3
ккал
Шоколад горький
10 г · б 0.6 · ж 3.5 · у 4.8
53.9
ккал
Грецкий орех
26 г · б 4.2 · ж 15.8 · у 2.9
170.6
ккал
Итого 286 ккал · Б 8 · Ж 22 · У 11
Обед
Борщ
350 г · б 6.7 · ж 3.5 · у 8.8
94.1
ккал
Чеснок
6 г · б 0.4 · ж 0 · у 1.8
8.9
ккал
Лук зеленый (перо)
30 г · б 0.4 · ж 0 · у 1
6
ккал
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)
40 г · б 2.6 · ж 0.5 · у 15.8
79.2
ккал
Плов
200 г · б 9.6 · ж 18.2 · у 40.2
371.4
ккал
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде
В Грецию и Хорватию вроде бы. Но только не с антителами, а
переболевших, а чтобы доказать это нужен старый положительный
ПЦР, более новый отрицательный, справка от врача о выздоровлении и
перевод всего этого на английский, нотариально заверенный или
апостилированный. Гораздо проще въехать в ту же Грецию или Хорватию
с обычным отрицательным ПЦР, сданным перед вылетом.
CTOuK,
обратите внимание на фразу « и/или документ о том, что перенесли
заболевание в течении последних 6 месяцев». Наличие антител ничего
не говорит о том, когда вы перенесли заболевание. Старый
положительный тест давностью до полугода - да. Или тест на антитела
со справкой из поликлиники о том, когда вы выздоровели (recovery
certificate в английской версии). И смысл даже не в том, что турки
докопаются, хотя и они могут, а что наши на вылете трясут и
проверяют все документы. Я тоже готовлюсь к отпуску и всю эту кухню
исследовала. По-моему проще сдать ПЦР, чем заиметь риск не быть
посаженным на рейс или быть развернутым на границе. Но дело ваше,
конечно. Можете написать или дозвониться в Аэрофлот или на ком вы
лететь собираетесь и спросить у них, пойдет им тест на антитела или
нет.
Спасибо, что обратили внимание. Безусловно и ПЦР тесты будем
сдавать. Посмотрим, что легче, быстрее, дешевле и надёжнее
получится. Будем мониторить ситуацию и дальше. Может в Грецию или
Испанию даже удобнее получится.
CTOuK,
ну мне Европа больше нравится, а куда удобнее это уж каждый для
себя решает 😊 в Испанию нам прямой въезд запрещен (только с
признанными ЕС вакцинами, российские не признаны). В Грецию можно,
но цены на билеты негуманные. Кипр не рекомендую, они на прилете
берут у всех невакцинированных тесты, если положительный (или
кто-то недалеко от вас сидел положительный) поедете под замок в
ковидный отель на 14 дней, одни знакомые так попали. В Турции
отменили шведский стол, еда в судочках и постоянные маски не всем
нравятся🤷♀️ В целом летать сейчас сложно, долго и дорого
Дарья
Клевер, да че уж там, все в Крым! Он же резиновый 😁😁😁у меня у
мамы день рождения был, они в спа отель в Никиту собирались, но
из-за потопа в Ялте в море запретили купаться и воду отключили... В
общем отменили, искали другое место - все забито! А ведь это ещё
даже не сезон🙄
Нам предложили отдохнуть в Дагестане на Каспийском море по гуманной
цене, но пока желания большого не возникло. Как крайний вариант.
Были там много лет назад, есть что посмотреть, но думаю одного раза
достаточно.
CTOuK,
а обязательно на море хотите? Я вот заглядываюсь на путешествие на
Алтай. Но что-то дорого на четверых получается... Если
хотите, скину ссылку. Там 7 дней/7 ночей с группой до 10 человек, в
общей сложности 3 большие остановки и каждый день
поездки к природным достопримечательностям. Мне очень понравилась
программа. около 80 тысяч рублей на человека.
Евгения, признается спутник точно на
Кипре, в Греции и Хорватии. Кажется, Черногория тоже признает и
Румыния на подходе (в Румынии в замке Дракулы можно иностранцам
пфайзером привиться, кстати). Насчет остальных не в курсе. Но
вряд ли ковивак и эпивак будут в обозримом будущем
признаваться, их еще даже в Европу не подавали на
регистрацию. Друзья сказали, что вакцинированных на Кипре не
трогают и не изолируют, даже если контактные, ПЦР им тоже не
нужен.
По поводу самого отдыха увы сказать ничего не могу - друзей забрали
на четвертый день в ковидный отель и они до конца отпуска смотрели
на море из окошка.
CTOuK,
я была один раз в жизни на Каспийском море, это извините пипец.
Мутное, грязное, пляжи необустроенные никак. И это еще нас местные
привезли куда сами ездят, где получше. Может с тех пор что и
изменилось, но буквально недавно у мужа коллега отдыхал и
впечатления такие же. Мы были с экскурсионной программой, без
детей, выехать разок на море искупаться было все равно приятно. Но
с детьми в виде пляжного отдыха лучше уж куда-нибудь на Волгу.
Lara,
нет уж, курортов Краснодарского края мне в прошлом году хватило, и
Крым туда же (уж извините 😊 ) Будем прорываться в более
приличное место уже вот сейчас, но пока даже говорить ничего не
буду, в понедельник напишу если что 😊 У нас сегодня +34, даже в речке
вода парная. Брат с семейством в воскресенье поехали в
санаторий в Подмосковье и моих девок прихватили. Хотели до
выходных, а эвакуировались сегодня - народ просто друг у друга на
головах сидит в бассейне, зайти невозможно.
Евгения, кстати, детям до 12 лет
не надо, естественно, вакцины и не надо даже ПЦР (на сегодняшний
день, до сентября еще все может поменяться). Вам можно дождаться
спутника лайт, в июле вроде бы обещают. От него ни вреда, ни пользы
не должно быть, а сертификат после одной дозы получите
😊 Но
только между вакцинацией и въездом должно пройти не менее 2 недель.
CTOuK,
проще всего смотреть на IATA https://www.iatatravelcentre.com/world.php
, нажмите на нужную страну. Там излагаются требования к въезду в
разные страны, которыми руководствуются авиакомпании при
регистрации и посадке на борт и соответственно пограничники при
впуске в страну. Про Грецию и Хорватию сказано, что до 12 лет не
надо, про Турцию - что до 6. Мы в апреле когда летали, на детей
тоже тесты подгружали. Но на турецкой стороне проверили только
у первых 10 рядов в самолете, и то не знаю уж, проверили они там
или нет, мы дальше сидели. А вот в России смотрели все тесты и на
регистрации, и на границе. По прилету в Россию надо всем сдавать 2
теста, и детям и взрослым.
Юля М,
стопэ, это ж цена горящего тура в Эмираты на неделю - причём из
Сибири, как раз сейчас там отдыхает коллега с ребёнком.
На Алтае начали появляться глэмпинги и дорогие отели, но в целом…
Дороговато, клещи энцефалитные (прививку или страховку
обязательно!), если хотите от шума отдохнуть - то рядом кто-то
бухать и горлопанить будет, если развлечься - то поехать некуда,
если побухать - то кто-нибудь полезет искупнуться в Телецкое и тут
же утонет. В общем, я бы лучше на пляж в Кратово…
Ксения,
Маски действуют, как правильно сказала Евгения, в абсолютно другом
направлении. Не "ты заболеешь с меньшей вероятностью, если носишь
маску", а "ты заболеешь с меньшей вероятностью, если все
вокруг тебя носят маски". А выводы на основании своего окружения
делать - не очень хорошая идея, маленькая выборка, нет внимания к
другим факторам, плюс наш мозг вообще любит ошибаться -
вот, например, или любит игнорировать информацию, не
подтверждающую уже возникшую в нём гипотезу. Так что лучше доверять
научным исследованиям и тем новостным статьям, которые на них
опираются. На русском такие сложнее найти, чем на английском, но
можно, хотя бы
вот и
вот.
Ксения,
1) нет, конечно, суть в том, что чем больше людей, начиная с меня,
будут носить маски, тем меньше мы все будем заболевать - это
индивидуальный вклад в общую безопасность, который включает и меня
самого
2) это понятно, нужно смотреть, что исследование не заказано фирмой
- по крайней мере, больше доверять совокупности исследований, чем
одному отдельному - но вы что, правда думаете, что если
исследования иногда нечестны, то лучше доверять своей
интуиции?
3) это дополнительная информация, изначально об этом речи не шло;
вариант А - попробовать маски другого состава, может, так аллергии
не будет; вариант Б - если всё равно плохо, то, конечно, разумнее
будет маски не носить.