KIBERNETIKA
03.05.2021 20:29

Дневник питания за 03.05.2021

Ничего нового, устала и попала под ливень...Ела тоже много.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Геркулес Овсяные хлопья
55
167.8 6.1 3.4 27.5
Яблоко
100
47 0.4 0.4 9.8
Варенье из малины
50
136.5 0.3 0.1 35.2

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Перец, фаршированный мясом, рисом, изюмом и овощами
430
645 0 0 0
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62
300
171 4.2 12.3 9.9
Оливковое масло
15
134.7 0 15 0
Соус сладкий чили
50
85 0 0 0
Кофейный пирог, с корицей и крошкой, промышленного изготовления, обогащенный
120
501.6 8.2 28 53.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 1
KIBERNETIKA 03.05.2021 23:12
"Российский блогер умер в Абхазии после 40-дневной голодовки"  Сразу пошла к холодильнику...
Интересные блоги
Новые рецепты