Перезагрузка. Этап 3. День 16.
Сегодня новый отвес, и я всего в 200 граммах от 79,9)) Невероятно)))
День рождения прошел отлично) Как видно из меню - моя душа дорвалась до селедки под шубой 😃 Но я хотела именно ее, купила именно ее и с огромным удовольствием заточила 🤪
Торт тоже вкусный, но селедка под шубой - самое оно 🥳
Набили полный холодильник продуктами, купили фруктов и немного овощей, зелень, яйца. Будет где разгуляться с моими то 1750кк 👏
Работу сделала не всю, но сегодня простительно - день рождения дочки все-таки, время ушло на подготовку, подарки и прочие радости)
Всем желаю доброй ночи!

Перезагрузка. Этап 3. День 15.
Сегодня порадовал шикарный отвес) даже не верится, что скоро я перемахну, наконец, за 80кг вниз и увижу 79))) интересно, это случится на этой неделе или на следующей? Ух, дух захватывает от процесса)
Сегодня оставила себе буст на завтрашний день в 250 калорий. Это сделано для того, чтобы завтра угоститься вкусностями - у старшей дочери завтра день рождения, 11 лет 😊
Часик отвела на вязание, хорошо поработала, и еще было время немного поиграть с супругом в компьютерную игру и немного в настолку. Достаточно неплохой вышел по делам день. Но вообще мой мозг ворчит - можно было сделать и больше. Но это всегда так, а когда начинаю делать все и сразу, то потом моральное и психологическое истощение, которое грозит полным забиванием как на работу, так и на вес и питание. Так что лучше не все, но много, чем все, а потом ничего. 
Желаю всем хорошей ночи и добрых позитивных снов!

Перезагрузка. Этап 3. День 14. Недельный отчет.
За неделю сброс веса 300 грамм.
По калорийности сегодня чуток не дотянула, ну да ладно, тоже не сильно страшно - там прямо капелька. Переходим на 1750))
Залипла в вязании, часов пять у меня улетело, а я даже не заметила 😃 пряжа балдежная, потом покажу результат) 
Поработала сегодня хорошо, вечером устроила спа)) масло для тела так классно на кожу влияет, она прямо бархатная))) В общем, получился сегодня очень даже неплохой день)
Желаю всем доброй ночи!

Перезагрузка. Этап 3. День 13. 
Привет всем!
Сегодня полноценного рабочего дня не получилось, но и полноценного выходного тоже, пришлось ехать на склад. Видимо все же придется делать выходной день на следующей неделе, а то снова пятки начинают гореть по текстам. 
Купила я себе подарок на достижение 82,5 - дорогую, но очень красивую пряжу. так просто бы не взяла) Теперь буду чуток времени уделять вязанию каждый день, хочу себе красивый комплектик, в моей хлопковой шапочке уже морозно.
Вес продолжает падать, чем меня очень радует. Из новогоднего получилось только бутеры с красной рыбой сделать. 
С калориями немного просчиталась, забыла, что пила энергетик в дороге, не вписала. А сейчас вспомнила, а отминусовать уже никак - все съедено. Завтра сделаю подсчет и будет чуть облегченный по питанию день значит.
Такие дела. 
В дороге сегодня такой снег пошел, прямо стеной) Круто было смотреть на то, как завьюжило все вокруг, но хорошо, что в этот момент мы были в машине, так как судя по всему ветер был тоже нешуточный. Повсюду уже расставляют елки, украшают, приятно смотреть - душа радуется)
Желаю всем доброй ночи!

Перезагрузка. Этап 3. День 12.
Привет всем! Вес падает, калории набираются иногда нормально, иногда кое-как. В целом день прошел неплохо, но болела голова после студии. таблетки пить не стала. 
Сделала салат один из самых любимых, с удовольствием навернула большую миску, смакуя и растягивая удовольствие)) 
Завтра надо купить свеклы и сделать, наконец, с сыром и чесноком салат))) 
Пока еще не решила насчет завтра - ехать на склад или нет. Завтра будет видно к обеду, как буду себя чувствовать. 
Всем желаю хороших снов!

Перезагрузка. Этап 3. День 11.
Напахалась физически, с текстами поработать уже не получилось. Мозги не варят, кстати, если есть физическое переутомление, не знаю, у всех так или я такая снежинка особенная 😃
Наконец у нас выпал нормальный снег, а не непойми что. Теперь радостнее на душе) Надо мандарины ящиками, хурму ящиками, пиво бланк (мне😃) ящиками, красную икру и рыбу тоже ящиками, пожалуйста. И огоньки, музычка, и отпуск) Неделю примерно работать не буду вообще ни над чем) Просто моральная и психологическая разгрузка, проведение времени с семьей, прогулки под настроение и кайф))) 
Это в этом году у меня настроение начало проклевываться еще поздновато, обычно к концу октября я уже джингл-беллс пою))
По весу пока топчемся, +-500гр. Посмотрим, как дальше пойдет) 
Всем желаю доброй ночи и хороших снов!

Перезагрузка. Этап 3. День 10.
Жесть какая-то с работой, сегодня вообще умоталась. Но мы уже начали репетицию нового года, сегодня делала бутеры со шпротами) Вкусно!!!!! И запах от них, как будто мама новогодний стол накрывает)))
В целом норм по питанию, в калорийность вошла. И даже клетчатки почти добрала) Такая умница)
Настроение нормальное. Работы б поменьше... завтра вообще финиш будет... а послезавтра в студию. В воскресение, скорее всего, на склад. В понедельник возможно удастся сделать себе выходной день. НО это не точно.
А может, в понедельник поедем на склад, а в воскресение выходной... посмотрим как карта ляжет.
Желаю всем доброй ночи! Завтра новый день и новые достижения =)

Перезагрузка. Этап 3. День 9.
Сдала одну из работ, немного выдохнула. Декабрь обещает быть головокружительным и суматошным, столько всего нужно сделать... 
Недавно тут обсуждали бургеры из фаст-фуда, мне сегодня один такой прилетел, биг мак называется. Ну не знаю, такое себе удовольствие. Думала, что с голодухи будет вкусно, но не, особо не впечатлил, как и до этого дважды в разные жизненные периоды. 
По качеству питания буду молчать, Зато купила фрукты, форель и шпроты для бутеров. Будем открывать новогодний сезон вкусняшками. Жуть как хотелось салат свекла/чеснок/сыр, но решила что дома сама сделаю и купила плавленые сырки))) 
Короче чем ближе новый год, тем сильнее хочется всякие праздничные вкусности. Будем потихоньку включать в меню, чтобы на праздник не было желания сожрать все и сразу.
Отвес сегодня тоже есть) Процесс продолжается)))
желаю всем прекрасных снов!

Перезагрузка. Этап 3. День 8.
Привет всем.
Я пока еще балансирую. Отвес случился, перешла на 1700кк.
С питанием все туго и глухо. Купила в магазе мало всего, что-то меня не порадовали ни фрукты, ни овощи сегодня, все какое-то жухлое, не вызывает желания съесть.
Слопала сегодня последние калорийные блины. Люблю грибы, но кроме меня никто не ест, с удовольствием закончила пакет с блинами с грибной начинкой, теперь надо думать, что на завтрак более полезного. 
Завтра окажемся в нормальном магазине, тут уже куплю и фрукты и овощи, и мясо нормальное. 
В общем я решила пока так. Немного отпустить ситуацию. Я буду следить за питанием, придерживаться заданных рамок, но отпущу немного себя по шагам и другим целям (кроме зарядки и планирования, которые уже вошли в привычку). Что-то не стартанулся этап как надо, видимо сказывается еще сильное напряжение по работе, сейчас пишу повышенные объемы, даже к вечеру сводит пальцы, но не могу сократить количество материала, так как нужно и сдавать скоро, и деньги тоже нужны, у старшей дочери день рождения через неделю, а мы пока не купили подарок...
Мне главное не упустить суть эксперимента - еженедельное повышение калорийности до упора. Иначе уже захочется забить и бросить. Вот подобное состояние уже у меня было, после нескольких попыток просто посылалось все к чертям. Но сейчас я не хочу посылать, хочу продолжить. Мне нужно немного морально отдохнуть)
всем желаю хороших снов!