Блог
Войти
Счастливчик Джек
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Счастливчик Джек
11.04.2021 14:34
Всякое разное, низкокалорийное, но много `мы стал...
Всякое разное, низкокалорийное, но много
"мы стали пить гораздо реже,
но пьем напитки всё те же,
не уменьшая их объёма..." © песня
10
11
Anna
11.04.2021 14:51
Ярко, сочно, красиво, вкусно 👍
Елена RS
11.04.2021 17:23
Какая красота!
Юлишна
11.04.2021 22:47
Постоянно как насмотрюсь фоток ваших десертов, так и самой хочется что-то печь и мазать кремом))
Салатик тоже симпатичный))
Счастливчик Джек
12.04.2021 02:40
Anna
, спасибо
Счастливчик Джек
12.04.2021 02:41
KIBERNETIKA
, тут же, главное, хоть немного сдерживать себя в руках
Счастливчик Джек
12.04.2021 02:41
Елена RS
, спасибо
Счастливчик Джек
12.04.2021 02:42
Attaom
, спасибо
Счастливчик Джек
12.04.2021 02:44
Юлишна
, меня, что-то, тяга к выпечке сладкой так и не отпускает, приходится минимизировать ущерб за счёт самостоятельной низкокалорийной стряпни...
В салатик добавил белковый блинчик, запеченое филе, и заправил смесью масла и бальзамического уксуса.
Dear_Rosemary
14.04.2021 05:03
Многое ПП десерты имеют лёгкий Флер "обмана системы". Тк путем небольших замен можно получить близкий или аналогичный результат, но удобнее и лучшими кбжу. На тему удобства - мыть посуду после пп десертов значительно проще, чем после обычных.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
16-06-2026
Дневник питания за 16.06.2026
▪️По активности обычный рабочий вторник. Сайкл и м...
4
13
Полина
18-06-2026
Дневник питания за 17.06.2026
▪️Очередной день с очередным перебором и долгами 😔...
2
14
Полина
20-06-2026
Дневник питания за 20.06.2026
▪️Нисуаз. Пролежал в «хотелках» после Ольгиного по...
3
10
Юля М
15-06-2026
Итоги недели (8-14 июня)
Неделя выдалась сумбурная, но насыщенная классными...
3
6
Лучшие рационы
Полина
2026-06-15
Калорийность:
2053 кКал
Витамины и минералы:
93%
Александр
2026-06-01
Калорийность:
2309 кКал
Витамины и минералы:
95%
Александр
2026-06-02
Калорийность:
2240 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Мидии под сыром
Автор
Анна
258.7
11.2
21.9
3.7
7
3
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7