Вес сегодня 83,6, снижается, и последний день приема антибиотиков. Наконец-то)) 
Еды много, прямо не знаю иногда, чтобы такого съесть))) Настроение хорошее, дела делаются, тренировки идут - все пучком в общем) Надеюсь, на этой неделе по весу хорошие будут показатели. Хочется нормальных значений за месяц.

Сегодня вес стоит там же, где и вчера - 83,8. Норм. Антибиотиков чуток осталось пропить. 
Белки и клетчатка сегодня в пролете, виной тому молочный коктейль из Макдака, и толку ноль и радости на пару минут. А раньше ведь брала не 0,3 , а 0,6.. как представлю 1000кк разом и потом еще сверху чизбургер 😃 поэтому я и не питаюсь в маке, любой бургер на боках.
Всем спокойной ночи, удачной недели и хорошего настроения)

По микронутриентам день, конечно, слабоват. Но зато макронутриенты все зеленые, калорийность в норме, да и я сама вполне замечательно себя чувствую. Вот и закончилась четвертая неделя новой жизни) Уже так все привычно, все свое - родное))) К алко уже спокойное отношение, в зажоры тоже уходить не хочется - а значит - все не зря) Через неделю будут замеры, очень интересно посмотреть результаты)

Так себе сегодня рацион)) Есть не хотелось вечером, а тут шоколадка) ну и вот)

Вот такой вышел день со всеми делами. Вес снова подрос, да и пес с ним. Скоро все наладится. Шаги находила, побегала, все пучком. Обезболивающее вечером уже не пила. Посмотрим, что будет завтра.

В общем сделала я все равно эти полосочки) Сегодня день хороший - и зуб меньше болит, и настроение в норме, и вождение без ошибок было. И тренировку не пропустила. Но таблетки пока пью, поэтому на вес не рассчитываю, он гуляет у меня сам по себе))

Сегодня вынужденный тюлений день, и по питанию не все гладко. Шаги находила, даже больше. Но не бегала (весь день льет дождь, как с зонтом бегать не представляю). А еще сегодня ходила к стоматологу опять, он мне там все заново расковырял и в результате все так же больно, обезболивающее продолжаю пить, добавились еще антибиотики и максилак для пищеварения. И вот с обеда я вялая как трехдневный салат в холодильнике, промерзла в первой половине дня, пока ездила на вождение и ходила оттуда пешком к зубному. Там полчаса, там полчаса, потом магазин-аптека-дом и вот все мои шаги нужные.
Вечером планировала съесть здоровый ужин, но из-за болей зубных смогла только молочный коктейль сделать с протеином. В результате вылетели белки, с углями и жирами недобор. Быстрее бы все прошло(
Вес сегодня 84,4 - все еще нестабильный. Зато после вчерашних отжиманий руки макаронинами висят, а вот икры и пресс не отреагировали, надо побольше взять повторов в каждом подходе.

Вот почти идеальный день) Так бы всегда! Есть совершенно не хочется, всегда сыта и довольна)