Всем привет! Как повелось, еженедельный отчет) Все...

Всем привет!
Как повелось, еженедельный отчет) Все замечательно, настроение супер) Второй день хочется спать, Ярослав посоветовал отказаться от кофе на неопределенное время.
Сегодня буду делать силовую, выписывать нужные мне вещества, куплю все, что нужно, щелочная минералка уже ждет)) Надо хоть Иван-чай купить, а то на гольной воде совсем грустно.

Елена Сапожок 17.06.2018 12:20 Нравится 1
Минералка! Точно! Я забыла)))) А иван-чай очень вкусный) Я на завтрак 2 бокальчика выпила. У меня его дочь пьет, я ей всегда беру, а сама не пробовала ни разу
Виктория 17.06.2018 14:22
Елена, если не секрет, какой у  вас рост?
Виктория 17.06.2018 14:37
Елена Аспиринка, Спасибо ))) просто у нас  с вами одинаковая калорийность )) стало интересно.
Квант Счастья 17.06.2018 15:16
Кофе - для меня это проблема, даже не представляю, как от него отказаться, в первоначальную свою цель поставила пить не более 1 кружки кофе, но не могу, получается 3.
Андрей Андрей 17.06.2018 15:20
А чем опасно кофе,  или почему от него надо отказаться,по мнению Ярика?
Елена Гордеева 17.06.2018 15:21
От кофезависимости меня спасла маман. Она научила пить кофе из корня одуванчика. Их очищают, сушат, обжаривают и измельчают в кофемолке, а потом варят как обычный кофе в турке. Правда делать его сама я не могу - мне лень.
Елена Сапожок 17.06.2018 15:27
Андрей Андрей, ничем не опасно, если в меру. Просто пока временно убираем кофеин. Вы бы прочли его книгу "Меняю жир на силу воли", там есть вся информация)
Андрей Андрей 17.06.2018 15:45
Елена Сапожок, Ну так вот и интересно чем же он помешал(кофеин)
Андрей Андрей 17.06.2018 15:51 Нравится 5
Елена Гордеева, Что значит кофе зависимость? Я вот например перед тренировкой принимаю 500 мг. кофеина,для лучшей концентрации,а в остальное время мне он не нужен и я не буду его пить.Как всё таки все мы любим придумывать и ставить себе диагнозы-кофеман,зефиролюб,медоуплетатель и т.д.
Катенька 17.06.2018 16:34
Андрей Андрей, медоуплетатель хааа )))
Виктория, да не за что)
Андрей Андрей, не, просто желательно исключить прием кофеина, чтобы потом предтреники и жиросжигатели работали в полную силу. Кто захочет, будет использовать разные посоветованные в будущем комплексы, мне очень интересно испытать на себе их действие) Пока выезжаем на посоветованных адаптогенах, но я их пока не купила и сонная весь день, организм подумал, что он сломался без кофе
Андрей Андрей 17.06.2018 17:48
Елена ААспиринка, А теперь понятно,чтоб с непривычки потом с кефеина и предтрена сердечко остановилось на тренировки.Ярик начал чудить))
Александр 17.06.2018 18:37
Елена Гордеева, а зачем? это что, полезно? Вкусно? Чем то плох кофе? Боитесь кофеина, есть бескофкиновый кофе.
Андрей Андрей, он утверждает, что кофеин и данные препараты совмещать нельзя щас переслушаю эту часть, может что не поняла
Андрей Андрей 17.06.2018 18:50
Елена Аспиринка, Почти во всех предтрениках есть много кофеина,в некоторых даже запредельные дозы!Будте осторожны!!!!
Андрей Андрей, "почему мы убираем кофеин? Кофеин влияет на центральную нервную систему и оказывает стимулирующее действие. Все жиросжигатели и предтренировочные комплексы, применяемые в дальнейшем, будут так или иначе содержать кофеин, так вот для того, чтобы они лучше на вас воздействовали, на первом этапе вас не надо стимулировать, поэтому лучше бы вашу нервную систему расслабить, рецепторы очистить от кофеина." Цитата.
Андрей Андрей, вот наверное поэтому и нельзя кофе, тем более уже когда введем препараты
Елена Гордеева 17.06.2018 19:26
Александр Подтелков, угу, полезно для печени и вкусно. Однако процесс приготовления убийственный. А кофе мне никакой нельзя категорически, но я его очень любила.
Елена Гордеева 17.06.2018 19:28
Александр Подтелков, а безкофеиновый кофе в нашем простите Мухосранске еще сложнее раздобыть, чем кофе из одуванчиков)))))
Ася 17.06.2018 19:31
Елена Гордеева, какое романтичное название)) Кофе из одуванчиков! Звучит как продолжение романа Бредбери "Вино из одуванчиков".
Елена Гордеева 17.06.2018 19:32 Нравится 1
Ася, ага. У нас на Урале еще  и мед из одуванчиков есть. Ничего больше не растет)))))
Елена Гордеева, закажите через интернет какой-нибудь декаф.
Например вот выбор https://m.market.yandex.ru/catalog--kofe-bez-kofeina/55896/list?glfilter=6269281%3A1&onstock=1&local-offers-first=0#
Ефим 18.06.2018 05:01
а что от кофеина спать хочется? Я вот сегодня тоже замечаю что как-то лень все.
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ