Ольга
11.07.2020 21:57

Дневник питания за 11.07.2020

Целый день в заботах о котеночке подброшенном, толком не вникала что ем и голодная ли я. Спагетти и мороженое поддали калорий, но не страшно. Вот уж правда, когда занят, нет времени заморачиваться едой и думать всякую фигню)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Булгур, приготовленный
120
99.6 3.7 0.3 16.9
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
4
29.9 0 3.3 0
Перец сладкий красный
90
24.3 1.2 0.1 4.8
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
25
87.5 6.6 6.7 0
Кофе в турке
100
23 0.6 0.7 3.6
Вода
200
0 0 0 0
Хром активный
1
0.3 0 0 0.1

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
20
72.8 4.6 5.9 0
Банан
135
129.6 2 0.7 28.4
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные)
10
24.2 0.8 0.3 4.6

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Булгур, приготовленный
120
99.6 3.7 0.3 16.9
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
4
29.9 0 3.3 0
Перец сладкий красный
90
24.3 1.2 0.1 4.8
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
25
87.5 6.6 6.7 0
Кофе в турке
200
46 1.2 1.4 7.2
Вода
200
0 0 0 0
Цинк активный
1
0.2 0 0 0
Вода
200
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная
200
298 12 3.4 52.3
Помидор (томат), грунтовый (Пассерование)
70
16.1 0.8 0.1 2.5
Перец сладкий красный (Пассерование)
60
15.5 0.8 0.1 3
Морковь (Пассерование)
40
13.6 0.5 0 2.7
Лук репчатый (Пассерование)
15
6 0.2 0 1.2
Кетчуп
20
20.2 0.2 0 5.4
Подсолнечное масло
10
89.9 0 10 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Морковь
60
21 0.8 0.1 4.1
Персик
250
112.5 2.3 0.3 23.8

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мороженое пломбир в шоколадной глазури
80
248 2.6 19.2 16.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 14
Квант Счастья 11.07.2020 22:47
Как там ваш котенок?
Ольга 11.07.2020 22:58
Квант Счастья, бодр и весел) Но плохо видит. Капаю глазки, колю лекарства и даю витамины. Через пару дней обработаю от блох. Переживаю, что она маленькая, со зрением пока непонятно, прогнозов нет, а мне надо ее пристроить, так как на улице она не сможет жить с такой особенностью... сегодня вот провела с ней на улице пол дня, так как надо же ей гулять и ловить бабочек, лето ведь)
Дарья 11.07.2020 23:00
как ужасно это все. У нас в парке потерялась собачка маленькая и кошечка (у разных людей). Так люди ходят, листовки раздают, все столбы обклеили, зовут, ищут каждый день. А тут сами выбрасывают...
Ольга 11.07.2020 23:07
Дарья, я за 9 лет волонтерства уже не то, что привыкла, но не удивляюсь сильно. Выбрасывают и в дождь, и в мороз лютый. Причем от крошек совсем до абсолютно домашних... Я таких существ за людей не считаю и от всей души им желаю только плохого. И мучений совести от этого не испытываю. А котофеев стараюсь пристроить) А те, которые остаются, все стерильны, привиты, лечены и кормлены два раза в день) Толстые пушистые жеппки)
Квант Счастья 11.07.2020 23:11
Ольга, я что-то понять не могу, почему все котята начали болеть на глазки. У нас тоже много котят в округе, у которых сильно киснут глазки, а потом вообще они из теряют. Я так нескольких вылечила, но и парочку не смогла((
Квант Счастья 11.07.2020 23:12
Ольга, вы умничка!!!! Побольше бы таких людей в этом мире!
Дарья 11.07.2020 23:18
Ольга, а потом еще так спокойно рассказывают "да, у нас тоже той был, не ужился, на ребенка лаял, на подушку гадил, мы от него избавились". Я даже побоялась спрашивать, каким именно образом избавились - понятно же что декоративная мини-собачка на улице не выживет...
Квант Счастья 11.07.2020 23:43
Дарья, ужас!!!!
Lara 12.07.2020 03:00
Дарья, или когда начинают говорить, что у них обстоятельства изменились.... А когда ребёнка заводят и обстоятельства меняются, они же ребёнка на улицу не выбрасывают, с собой тащат!
Дарья 12.07.2020 06:36
Lara, да, эти люди мягко говоря не очеловечивают животных. Но мне например невозможно представить и что я где-нибудь в деревне своей курице голову отверну и суп сварю, а я знаю людей, для которых это совершенно раз плюнуть. С другой стороны, вижу и людей, которые со слезами на глазах на руках носят котиков в ветеринарку, которые своих парализованных собачек катают по парку на колясочках. Я все-таки предпочитаю жить в мире, где хороших людей больше
Lara 12.07.2020 07:12
Дарья, ну я не вегетарианка )) конечно приятно, когда грязную работу делают за тебя, но если надо будет, сверну и голову курице))) но кисеньку мою никогда не оставлю одну и за неё кому угодно голову оторву
Ольга 13.07.2020 08:30
Квант Счастья, инфекция. У них еще нет иммунитета и, если от взрослого один котенок подцепил, то все начинаю болеть. И тут уже от здоровья котенка все зависит и своевременной помощи, если ему повезет. У меня на такие случаи Цифлодекс и Декта припасена. Ну и антибиотик, если надо.
Квант Счастья 13.07.2020 12:39
Ольга, спасибо за подсказку, нудно тоже прикупить
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты