Доброго праздничного вечера служившим и сочувствовавшим!
Сегодня мой аппетит поспокойнее по интенсивности, но вот по качеству... то захочется экспериментов с ламинарией (в шаурме бяка), то вдруг требует попроьовать риттер с орехом (темный вкусно, но один раз), то вдруг затребует сметаны с творогом. Какая то я вся сегодня противоречивая. Дитятко моё отошло, играет, болтает, даже два раза есть просила)))) ура ! Мама от счастья не знает, чем бы радость выразить. Напекла своим мужичкам блинов, радостные!!))) Ну и сама, конечно, пригубила. Вкуса то не забыть чтобы. Вообще денек какой то....на расслабоне. Поработала, посмотрела мультики. Жду 'Офицеров'.
*кого хочу не знаю, кого знаю- не хочу*
Пойду, наверное, яблочко слопаю))
С праздником!

Ну как то так. Много конечно, но я думала будет больше. Мне явно нужно было больше калорий. У дочки ангина, половину ночи, до 3х, пытались найти средство обезболивания, потому что ребёнок не мог заснуть, при том что не ела почти весь день. Очень тяжелая ночь, а в 6.20 уже подъем. От недосыпа кружилась голова. Тут эти торты , пироги. Короче, не сдержать. Не скажу, что не понравилось. ))))
В принципе, к обеду нормальный аппетит. К ужину тоже. В целом день безпланового питания считаю зачтённым. Можно было, конечно, съесть не два кусочка пирога, а один.... но. Не смогла)))
*а счастье было так возможно *
Upd.вечером уснули с ней. После подъема как обычно хочется есть. Пришлось есть мясо с капустой. Ну и ладно. Пусть будет.

Вчерашняя еда сегодня зашла прям на ура! И кашка, и салатик. И даже на перекус забыла яблоки - и без них было очень даже сытненько. Видимо , луна ушла в закат и меня попустило. Сегодня открыли новое кафе, я зашла оценить кофе. Теперь есть еще олно моё любимое местечко. Капучино хоть и дороговат, но вкусен)
Завтрашний день не планирую. Завтра поздравительные столы, пиццы, пироги. Попробую, конечно, оценить съеденое потом. Но завтра у меня будет день интуитивного питания))) заодно посмотрю, как мой организм отреагирует на бесплановость))))
*экспериментируй это*

Сегодня был инсайт.
Пару недель чувствуется некое... томление чтоли. Мне вкусно, я ем всё что хочется. И полезно, и не голодно. И объелась даже - почувствовала на себе переедание. Однако. ... какое то недовольство, плохо оформленное, но присутствует. А тут еще по ссылке в ленте перешла в жж на программу интуитивного питания. Дня четыре читаю. А сегодня луна вдруг подействовала и на меня и я отчетливо поняла , что то, что я с собой взяла - это не то, что я хочу. Я хочу чего то другого. Я некоторое время боролась с собой. Ела яблоки, нюхала кашку. Когда дошла до категоричного запрета (жричёдали а иначе...), поняла - стоп! Сядь, подумай. Минут 10 ковырялась в себе, пыталась понять чувственно какой еды я хочу. В результате вытащила нечто неясное. Долго пыталась подобрать доступную еду, отвечающую выявленным параметрам. Решила, что максимально похожее - сендвич с мясом и овощами. В ближайшем магазине был найден сендвич ,максимально похожий на то, что родилось в ощущениях, был куплен и съеден.и запит кефиром с укропом. И я почувствовала удовлетворение. Прошло 5 часов, голода нет, удовлетворение есть. Я довольна и рада. Отличная тема. Менять систему питания сейчас не готова, но как редкий вариант можно использовать.
*мы оба были, я у аптеки, а я в кино искала вас*

Несмотря на луну, сегодня был очень сытный день. Ну не удивительно. . Вечером ела борщ с мясом. Кажется, хватит на неделю. Борщ поминальный, отказаться нельзя. Как и от пирога. Ну да ладно. Завтра отработаем на тренировке (если ничего не помешает)
*то, что нас не убивает, делает нас сильнее *
Зато на себе прочувствовала, что такое 'переела'. Забытое чувство. Раньше не обращала внимание, недавно - рне испытывала, а теперь - надеюсь, запомню надолго. Не нравится )

Углеводы лавировали лавировали да не вылавировали. Добирала сухариками ржаными,да с кофием, да под эмоциональное трындычание сына-подростка, да под мерный трёп телевизионных новостей.... мммммм.... люблю такие минутки)))))
*познать дзен в тишине может всякий. А попробуй услышать шорох волны о прибрежный песок, стоя у водопада...*

Всем доброго вечера!!! На радостях с утра поскакала дарить радость близким ))) купили клёвую куртку сыну, бабушке и маме))) а потом еще и розовые штаны доче)) в обшем довольные, радостные и счастливые смотрим мультики ♡♡)

Сегодня ездили с дочкой на конкурс. Нервотрепка и волнение, но выступили хорошо. Ела что было, ничего не вешала, естественно переела, естественно перебор. Естественно, расстроилась, естественно надеюсь на то, что нивелируется по результату недели 😊))