Активность не увеличивал. Просто повесил тамагочи на руку и он стал
больше считать шаги. И еще вопрос - а нет ли двойного учета шагов
между подходами во время силовых. Предполагаю (из описания), что
есть.
Так что опираться на показания всей этой наручной пи…братии (часы и
проч лабуда) и корректировать в сторону увеличения калорийность
питания в дни тренировок - диджитал-ересь. Как я предполагал и
раньше.
А вот что нравится в тамагочи - встроенные напоминалки о
медитациях. Зашло мне прям на ура. Ибо о душе пора подумать, а не
о… (впишите что-нибудь такое сами)
Для развлечения неплохо, фокусирования на задачах, и ответить на
входящие, не вставая за телефоном.
я пока валялся с утра, мой тамогочи 26 шагов насчитал. старый
вот шаги не все определял. так что в качестве помощника хорошо, но
не прям как истину воспринимаю.
Я люблю свой браслетик. Что характерно, он не считает движения
руки, если лежу, шевелюсь, руками шевелю, не считает. Только шаги.
Проверяла. Играться продолжаю. И напоминалки разные. Например,
пишет, что попотеть пора или, что засиделась. Считывает пульс.
Когда критический, жужжит. В общем люблю я свои часики.
Счастливчик
Джек, именно так 😃
Намедни избавился от одного. Не совсем скелет, конечно, а всего
лишь пояс для приседаний, что лет пять лежал за ненадобностью.
Подарил его коллеге по качалочке. Он доволен и у меня место в шкафу
освободилось.
А вы ведь тут достаточно давно.
Да не очень. Вроде «Дата регистрации: 2017-03-28» Думал, что
дольше.
Поделитесь своей историей Почему вы тут? Какая цель?
Один хороший человек в спортзале пару лет наблюдая мои занятия
пожалел меня и осторожно поинтересовался, не пробовал ли я считать
калораж, а не только упарываться в спортзале. Подтолкнул в нужном
направлении и сия пучина поглотила меня…
Зожник был единственное на тот момент приложение/сервис, в котором
можно было выставить уровень энергозатрат «медведь в спячке», что
хоть как-то походило на мое. И позволило сориентироваться на нужный
калораж.
Какие успехи?
Успехи в сбросе лишнего веса? В целом - со 136 до 78 (с
зожником со 105) Успехи поначалу были, а потом все
пошло наперекосяк - (но даже с сильным откатом дела у меня
идут лучше с Зожником и пониманием своего РПП, чем без учета
калорийности.
Человек слаб, а дьявол искушает его табаком, наркотиками, алкоголем
и пироженками. И классические зависимости - ничто по
сравнению с чревоугодием
Жора наращивает массу, чтобы поглощать побольше света Чтобы солнце больше не светило
нафиг Чтобы передохла нафиг вся
планета…
Юля, в
приложении на телефоне: - уведомления / осознанность /
И можно настроить уведомления. Хотя начало дня и конец дня у меня
кажется не работают - часы так еще и не поняли, когда у меня начало
и конец дня (я и сам этим не гружусь)