Ничто не мотивирует так сильно, как купленные билеты на море 😃 И только мне выбирать - ехать отдыхать вот в таком состоянии как сейчас или на 15 кило меньше как минимум))) Сегодня купили - 28 июля уже будем там, в солнечной и родной Болгарии 🎉

Привет всем)
Вторая неделя подходит к концу, и троечка решила ко мне вернуться, сегодня -600 грамм и на весах 83,9. Вот такие выкрутасы у нашей троечки) Настроение, естественно, стало бодрее) Я уже знаю примерный диапазон своего среднего веса, осталось только дождаться завтра и сделать свою сводную таблицу. Пользоваться той, что на сайте, тоже удобно, но люблю свою. Она простенькая и поможет смотреть с какой скоростью я иду.
Сегодня еду лечить зубы 👩‍⚕️мне каждый раз дают антистресс игрушку в руки, потому что у меня стоматофобия и пульс как на тренировке в кабинете врача. 

Привет всем)
С утра настроение подпортили весы - еще +500 и теперь 84,5. Вот в такие минуты порой отчаяние играет злую шутку. Но я решила, что в этот раз не со мной. На этой неделе я уже видела троечку дважды, а значит, до нее совсем недалеко, возможно на следующей неделе она уже закрепится. Надо просто идти дальше. Привес водный, чувствуется по кольцу. А еще с утра я могу точно сказать, когда отек, еще не встав с кровати. Думаю, много было острого и соленого. Сойдет водичка, а мы продолжаем)))
Впереди выходные, время соблазнов) А сегодня тренировочка, да еще и приседаний будет побольше, чем в прошлый раз) 
Дома стараюсь готовить полезную еду для всех, но не всегда ее едят. А так заморачивает каждому отдельно готовить, бешусь иногда.

Прувет всем 😍
Настроение как всегда шикарное, для меня это вообще удивительно, последнее время я находилась на грани, вставала с плохим настроением, в течение дня оно практически не менялось. А как же теперь здорово) Здесь и еда, и ежедневные прогулки, и нагрузка дают о себе знать. И это здорово)
Сегодня вес +100гр, 84кг. Завтра скорее всего будет уже троечка) 
Всем удачного дня, хорошего настроения и сил, чтобы преодолеть лень и сделать шаг к мечте)

Большой привет всем!
День 10) Отвес в 600 грамм) Снова показалась троечка на весах: 83.9. Думаю, к концу недели она уже закрепится и пойдем потихоньку к двойке.
У меня психологический бзик на первую восьмерку. Я за 80 весила очень давно, примерно лет 8 назад, после чего перебралась в 70+ и в ней плавала все это время (ну кроме второй беременности, там все закончилось 82,5). И вот в этот раз на отдыхе я чувствовала себя уже очень крупной, лежа был виден живот, я уже тогда поняла, что вес перемахнул планку, но ничего не сделала. После отпуска вернулась домой, встала на весы и да, 83,7. Что я делала - худела по будням, а в выходные позволяла себе алкоголь с закусками. В итоге мне такой подход ничего не дал. И вес только набирался потихоньку.
Теперь я настроила себя психологически, цифра 8 уже не давит на меня, так как я знаю, что делаю все, чтобы вернуться к семерке, и не позволяю себе останавливаться даже когда хочется побаловаться пивком. Перехочется, как говорится))) Употребление спиртного и похудение - это как грабли, на которые ты наступаешь и они больно бьют по лбу, но ты все равно наступаешь, думая, что в очередной раз грабли тебя не ударят. 
В общем, сегодня у меня философское настроение - энергетики закончились, кофе с утра не было, был зеленый чай. Над рационом еще надо поработать, углеводы теперь надо добирать)))
Всем хорошего дня)