Дневник питания за 26.09.2020

День 19. Отчет.
По питанию просела. Т.к. проснулась поздно, завтракать уже не стала, да и не хотелось. Выпила кофе, добила по-быстрому свою работу, чтобы вечером уже не заморачиваться, а потом поехали с псом в ветеринарию. Осмотрели, сделали два каких-то укола, врач сказал, что есть еще отек и что пес умудрился как-то себе там доставать языком даже минуя его ветеринарный воротник. Не знаю, как же ему удалось извернуться. Но что ж, опять там все зеленым каким-то спреем забрызгали. Вечером псулька чувствует себя не очень, поджимает лапу, иногда поскуливает. Ходит с хромотой. Если до утра не пройдет - буду созваниваться с врачом. Вот собака - как еще один ребенок, переживаю не меньше.
После ветеринарии я пообедала, добила все дела, и мы с дочерью рванули гулять, как мне и хотелось. Находила в два раза больше нормы, столько времени провели в гуляниях, что я удивилась, что на шагомере так мало. Но, может, так и есть - а может привирает браслет. Кто его знает.
Но путь мы проделали шикарный. Через весь Александровский сад, на Красную Площадь, через нее в Зарядье, побывали там на вершине амфитеатра, на парящем мосту... прошли, кстати, только половину парка, но причина прерваться была - дочери хотелось вживую послушать как бьют куранты, поэтому мы вернулись к КП и в семь вечера послушали, как бьют самые известные в России часы)) 
Потом мы зашли в ГУМ, дочери было интересно, что же там, в этом здании продают) Посмотрела, ей понравился центр, ну там внутри правда круто. На цены я даже смотреть не стала))
А потом по Тверской дошли до метро Пушкинская, поели там в Граблях (очень люблю данное заведение). Ну дочь еще в Зарядье выпросила у меня большую питу с индейкой и овощами, а я не стала себе брать - вообще есть не хотела. В переходе от Охотного ряда взяла себе капучино без сахара. В самих Граблях раньше я набрала бы целый поднос. Там же вообще разгуляй-душа, ходишь себе, набираешь что угодно)) А в этот раз ограничилась куском свинины по-французски, шампиньонами жареными маленькой порцией на гарнир. И чай. В меню у меня прописан заваренный с сахаром, но там был другой, просто не знаю как его отметить - там был лимон, лайм, мята, какие-то специи и видимо какой-то сироп, потому что напиток вышел сладковатым.
Домой вернулась, а есть не хочу. Вот совсем не хочу. Решила, что не буду добирать, разобью на оставшиеся дни по-немного калорий, чтобы максимально приблизиться к намеченной средненедельной калорийности.
Вот такие у нас вышли путешествия. Умотались, но я такая довольная, что морально отдохнула от всего домашнего))) Спать сегодня буду очень хорошо)) И, надеюсь, много))) А пока пойду составлять меню. Завтра дома, а это значит, что отклонений быть не должно)

Всем доброй ночи!