Ну в общем, я уже многие увиделась медленно медленно разбираюсь.
Питание у меня богато жирами, радует одно, что Жириновский
полезные. Но их слишком много! Будем уменьшать количество жиров в
день. Ещё количество порций у меня слишком большое. Надо уменьшать
порции. Если желудок не забит до отвала, то мысли о еде не
покидают. Спасибо родителям, которые заставляли все время доедать
борщ, доедать кашу. 30 лет доедали, теперь надо учиться кушать и
оставаться слегка голодной. Я думаю, что мое питание так же носит
психологический характер. Хочу научиться балансировать. И конфетку
съесть и попу подкачать 😜 а у вас есть чувство баланса и меры?