Худеем вместе.

Конечно, кто попадает на этот сайт так или иначе заинтересован в питании. Думаю большенство похудеть, многие в наборе массе, ну и конечно в поддержании. Но раз Вы тут. Значит у вас есть вопросы и Вы на них ищете ответы. Вот и я ищу свои ответы в питании. На самом деле теории уже хватает. Просто хочу систематизировать знания, может с кем-то поделиться, может у кого-то научиться. В общем стартую в пятый или сто пятый раз 😂😂😂 с весом 77 кг. Питание и тренировки будут в дневнике. А по плану ещё добавить обёртывание ног и живота, антицеллюлитный массаж живота и фейсфитнес. План составлен, энтузиазма хватает. Пожелайте удачи ❤️