60% Продукты с пустой калорийность + 15% Практически бесполезных =
Я кормлю себя продуктовым шлаком? При рационе обычного человека )))
Я не готов есть еду "из баночек" ))) Какие реальные способы сделать
рацион нормальным?
Каши? Супы? Салаты? Как жить без котлет и конфет?
Если заморозить зефир в морозилке порезав его кубиками с ним
прикольно пить несладкий чай - по весу мало, а эффект потрясный
даже для супер сластен )))