Ася

27.05.2018 15:24

Сегодня запланированный читмил, если его можно так...

Сегодня запланированный читмил, если его можно так назвать. Бабуле 81, утро началось с блинчиков и продолжилось жирной и углеводной едой. Май в этом отношении сложный месяц - 3 дня рождения,включая мое, и это только в нашей семье, а есть ведь еще и друзья)))) Хочу немного отвлечь себя от предательского чувства вины. Пожалуй, самое время поделиться своим до и после. Правда, это все про путь, пройденный до сайта, но может быть это меня немного поддержит перед запланированным на июнь БУЧем. Итак, на первых фото мне 22 и 23 года соответственно, вес 72-74 и нет, я там не беременна) А на третьей и четвертой 24 года и вес 82 кг, за пару дней до роддома) И фото с прошлого лета и этой зимы, 29 лет, вес 56-57 кг. Сейчас вешу 54 кг., впереди еще много работы, но ведь смогла до этого, значит и сейчас справлюсь.

Александр 27.05.2018 15:29

Шикарно выглядите! С улыбкой

Ася 27.05.2018 15:38

Александр Подтелков, спасибо)

Ольга Соловьева 27.05.2018 15:40

Потрясающая красавица мама и жена!! С красным дипломом!! Вот это да!! Какая умница и красавица!!
Дальше худеть некуда!! Только поддерживать свои изящные миниатюрные формы!!😍👏

Елена 27.05.2018 15:53

Это нереальный труд! Вы молодец!

Ася 27.05.2018 16:27

Ольга Соловьева, спасибо большое Смущаюсь

Есть куда) Предательский живот портит всю картину, в красном платье это очень даже видно. Не успокоюсь, пока не увижу пресс. Не успокоюсь, пока не буду спокойно гулять по пляжу в раздельном купальнике. А потом да, пойду на поддержку Ok!

Ася 27.05.2018 16:36

Елена, спасибо! Мне здорово помогло рождение дочери, хороший такой пинок для такой лентяйки как я. Во-первых на гв пришлось пересмотреть питание, а во-вторых - очень хотелось, чтобы дочка гордилась мамой и брала пример.

Ольга Соловьева 27.05.2018 22:11

Ася, ой.. ну всё.. держитесь все на пляже!! )))) 🤗

Ася 27.05.2018 22:17

Заряна, Огромное спасибо! От вас это прям вдвойне приятнее слышать))) Вот у вас действительно ошеломительный результат!

Ася 27.05.2018 22:18

Ольга Соловьева, )))))

Ася 27.05.2018 22:21

Татьяна, спасибо!

Марина Феникс 28.05.2018 00:28

Ася, всегда любуюсь твоими фотографиями, но даже не подозревала, какой огромный путь ты проделала. Браво!

Женя Васильева 28.05.2018 11:56

воу воу! да у нас тут ряды что надо ряды!)))) вообще теперь понимаю что для такой команды нет ничего невозможного С улыбкой

Ася 29.05.2018 09:08

Марина Феникс, спасибо! Ты знаешь, оглядываясь назад кажется, что не так уж много и делать пришлось. Не знаю что это, обесценивание собственных усилий? Муж позавчера еще решил пересмотреть видео со свадьбы. О божечки, если на фото все более менее прилично выглядело, то в динамике я просто на себя смотреть не могла. И тут я поняла, что я до сих пор вижу в зеркале вот ту себя, весом в 75 кг, что когда я себе одежду подбираю, я тоже представляю как она будет сидеть на той мне. Короче, долгий это путь - путь принятия С улыбкой

Ася 29.05.2018 09:11

Катерина Андриевская, Спасибо! Медленно худеть правильно, тогда и сохранять результат легче. Я тоже, в принципе, комфортно чувствую себя в весе 54 при росте 164. Только немного жирок на животе остался и на внутренней части бедра. А так как проблемные зоны отдельно от тела не худеют, придется еще худеть) Но я как-то с удовольствием это делаю, хоть и тоже очень медленно. Тут компания хорошая, всегда поддержат Подмигиваю

Ася 29.05.2018 09:12

Женя Васильева, действительно! Мы тут ваще вместе сила. Ваша поддержка, ребят, очень вдохновляет и прибавляет сил!

Ася 29.05.2018 09:12

Андрей Андрей, спасибо Смущаюсь

Игорь Кущ 29.05.2018 10:31

А в 29-то вы получшей будете, чем в 23!

Ася 29.05.2018 10:32

Игорь Кущ, уже в 30) Спасибо, да, лишний вес годков прибавляет.

MimiMina 29.05.2018 10:48

Ася, вот я тоже при росте 164 см дошла до 54 кг. До цели полкило, ну килограмм максимум. Больше, думаю, лишнее. А животик у каждого по-разному. Я тоже расстраивалась, что он выпуклый, но жирок ведь не болтается и ничего уже не нависает, мышцы в тонусе. Хотя, даа,теперь и этого мало, хочу тело греческой богини С улыбкой

Ася 29.05.2018 11:09

MimiMina, точно, хочется быть Артемидой - не меньше. А вообще, конечно, если почувствую, что худеть излишне - пойду на поддержку. Пока точно есть запасы Ай-яй-яй!

Марина Феникс 29.05.2018 14:46

Ася, оочень долгий путь принятия себя, не то слово. мне до сих пор хочется спрятаться в какой-нибудь балахон, хотя уже вроде и прятать особо нечего. будем надеяться, что время вылечит голову.) чем дольше проживем в новом теле, тем сильнее к нему привыкнем, а старый образ постепенно уйдет на второй план.)
по поводу обесценивания усилий - это качество многих перфекционистов. если работа сделана не идеально, считай, что она не сделана вообще (хотя это далеко не так). т.е., видимо, пока ты желаемый пресс не увидела, не распрощалась с проблемными зонами, весь прошлый труд как будто бы не в счет. и у меня точно так же. ох уж этот треклятый низ живота.) тут надо чаще оглядываться назад, вспоминать, с чего начинали, и повторять себе, как мантру, что мы молодцы, ведь это правда так.)

Екатерина 29.05.2018 15:04

Ася, вы знаете, пока я не прочитала ваш комментарий про живот, я его даже не заметила.
Я это к чему: мы к себе обычно относимся критичнее, чем к другим и то, что нам кажется ужасным, другие даже не видят.

Ася 29.05.2018 15:16

Марина Феникс, да, мне этот пост здорово сил прибавил. Нелишним будет заглядывать почаще в фото до и ценить то, что уже есть. P.S. но без пресса я не успокоюсь.

Ася 29.05.2018 15:19

Екатерина, ну на фото он больше на 4,5 см, чем сейчас. Но как же здорово гордиться собой. Как здорово сделать то, чего никогда не делал, не умел, не мог. Хочется красивое, гибкое, подтянутое тело. Хочется идти дальше)

Ася 30.05.2018 14:38

Диетящийся, худеет, видимо. Вообще черты заостряются. Я, честно говоря, долго к своему лицу привыкала...и к носу, и к скулам. В голове до сих пор визуальный образ скорее тот, чем новый, похудевший.

MimiMina 30.05.2018 15:16

Ася, у меня тоже нос заостряется)) и пропадают щеки, подбородок. Я не зря про правильное окружение говорила, так как в свое время мои попытки постройнеть критиковали подруги свекрови. Мол у меня нос торчит и попа плаская. Ну извините, за такую физиологию. Хотя сами дамочки в теле и оправдывают себя тем, что женщины рожавшие. Ну вот у меня и детей двое, и кесарево, и щитовидку удалили да ещё масса факторов, а выглядеть девочкой ну тааак хочется, что встаёшь и работаешь Подмигиваю

MimiMina 30.05.2018 15:19

Ася, и да, вы действительно большая молодец! Но не могу сказать, что пухленькой вы плохо выглядели, тоже весьма мило, особенно с пузиком С улыбкой

Ася 30.05.2018 15:29

MimiMina, а мне нравятся скулы и нос, наоборот же красиво) Попу накачать можно, это вообще не проблема, как оказалось. Ну а окружение...да, всегда будут те, кто начнет отговаривать. Мне милые мамочки со двора говорили - сойдешь с гв, все равно наберешь, чего ты стараешься-то))) Просто идти дальше и не сворачивать, только так, да. А вы герой в любом случае. Многие бы нашли бы в этом повод для оправдания собственных слабостей. А ведь еще есть люди без каких-то конечностей, но с великолепным телом. Смотришь на них и думаешь: да ты вообще не имеешь никакого права страдать и жаловаться! Тебе столько дано!

Ася 30.05.2018 15:33

MimiMina, спасибо) С пузиком фотки обработанные, все-таки, не так отеки в глаза бросаются.

SVY 30.05.2018 15:36

Ася, по поводу принятия - я долгое время когда сильно похудела не могла на глаз оценить вещи. смотрела на джинсы 27 размера (раньше был 32) и думала - нееет, не влезу. меряла , а оказывались велики О_О

Ася 30.05.2018 15:50

SVY, да, я так же. У меня еще куча мешковатых вещей, которые я по инерции продолжаю покупать. А прошло уже чуть меньше 5 лет, как я в нормальном весе. Ох уж эта голова) Красное платье, что на фото, с трудом решилась надеть на выступление. Казалось что мне ТАКОЕ носить нельзя, это для других, более стройных же.