Ася
27.05.2018 15:24
Сегодня запланированный читмил, если его можно так...
Сегодня запланированный читмил, если его можно так назвать. Бабуле
81, утро началось с блинчиков и продолжилось жирной и углеводной
едой. Май в этом отношении сложный месяц - 3 дня рождения,включая
мое, и это только в нашей семье, а есть ведь еще и друзья)))) Хочу
немного отвлечь себя от предательского чувства вины. Пожалуй, самое
время поделиться своим до и после. Правда, это все про путь,
пройденный до сайта, но может быть это меня немного поддержит
перед запланированным на июнь БУЧем. Итак, на первых фото мне 22 и
23 года соответственно, вес 72-74 и нет, я там не беременна) А на
третьей и четвертой 24 года и вес 82 кг, за пару дней до
роддома) И фото с прошлого лета и этой зимы, 29 лет, вес 56-57 кг.
Сейчас вешу 54 кг., впереди еще много работы, но ведь смогла до
этого, значит и сейчас справлюсь.
10
37
Александр
27.05.2018 15:29
Шикарно выглядите! 
Ася
27.05.2018 15:38
Александр
Подтелков, спасибо)
Ольга Соловьева
27.05.2018 15:40
Потрясающая красавица мама и жена!! С красным дипломом!! Вот это
да!! Какая умница и красавица!!
Дальше худеть некуда!! Только поддерживать свои изящные миниатюрные формы!!😍👏
Дальше худеть некуда!! Только поддерживать свои изящные миниатюрные формы!!😍👏
Елена
27.05.2018 15:53
Это нереальный труд! Вы молодец!
Ася
27.05.2018 16:27
Ольга
Соловьева, спасибо большое
Есть куда)
Предательский живот портит всю картину, в красном платье это очень
даже видно. Не успокоюсь, пока не увижу пресс. Не успокоюсь, пока
не буду спокойно гулять по пляжу в раздельном купальнике. А
потом да, пойду на поддержку
Есть куда)
Предательский живот портит всю картину, в красном платье это очень
даже видно. Не успокоюсь, пока не увижу пресс. Не успокоюсь, пока
не буду спокойно гулять по пляжу в раздельном купальнике. А
потом да, пойду на поддержку
Заряна
27.05.2018 17:33
Отличный результат!! Вы-умница!!!
Ольга Соловьева
27.05.2018 22:11
Ася,
ой.. ну всё.. держитесь все на пляже!! )))) 🤗
Ася
27.05.2018 22:18
Ольга
Соловьева, )))))
Марина Феникс
28.05.2018 00:28
Ася,
всегда любуюсь твоими фотографиями, но даже не подозревала, какой
огромный путь ты проделала.
Женя Васильева
28.05.2018 11:56
воу воу! да у нас тут ряды что надо ряды!)))) вообще теперь понимаю
что для такой команды нет ничего невозможного
Ася
29.05.2018 09:08
Марина
Феникс, спасибо! Ты знаешь, оглядываясь назад кажется, что не
так уж много и делать пришлось. Не знаю что это, обесценивание
собственных усилий? Муж позавчера еще решил пересмотреть видео со
свадьбы. О божечки, если на фото все более менее прилично
выглядело, то в динамике я просто на себя смотреть не могла. И тут
я поняла, что я до сих пор вижу в зеркале вот ту себя, весом в 75
кг, что когда я себе одежду подбираю, я тоже представляю как она
будет сидеть на той мне. Короче, долгий это путь - путь
принятия
Ася
29.05.2018 09:11
Катерина
Андриевская, Спасибо! Медленно худеть правильно, тогда и
сохранять результат легче. Я тоже, в принципе, комфортно чувствую
себя в весе 54 при росте 164. Только немного жирок на животе
остался и на внутренней части бедра. А так как проблемные зоны
отдельно от тела не худеют, придется еще худеть) Но я как-то с
удовольствием это делаю, хоть и тоже очень медленно. Тут компания
хорошая, всегда поддержат 
Ася
29.05.2018 09:12
Женя
Васильева, действительно! Мы тут ваще вместе сила. Ваша
поддержка, ребят, очень вдохновляет и прибавляет сил!
Ася
29.05.2018 09:12
Андрей
Андрей, спасибо
Игорь Кущ
29.05.2018 10:31
А в 29-то вы получшей будете, чем в 23!
MimiMina
29.05.2018 10:48
Ася,
вот я тоже при росте 164 см дошла до 54 кг. До цели полкило, ну
килограмм максимум. Больше, думаю, лишнее. А животик у каждого
по-разному. Я тоже расстраивалась, что он выпуклый, но жирок ведь
не болтается и ничего уже не нависает, мышцы в тонусе. Хотя,
даа,теперь и этого мало, хочу тело греческой богини.
.
Марина Феникс
29.05.2018 14:46
Ася,
оочень долгий путь принятия себя, не то слово. мне до сих пор
хочется спрятаться в какой-нибудь балахон, хотя уже вроде и прятать
особо нечего. будем надеяться, что время вылечит голову.) чем
дольше проживем в новом теле, тем сильнее к нему привыкнем, а
старый образ постепенно уйдет на второй план.)
по поводу обесценивания усилий - это качество многих перфекционистов. если работа сделана не идеально, считай, что она не сделана вообще (хотя это далеко не так). т.е., видимо, пока ты желаемый пресс не увидела, не распрощалась с проблемными зонами, весь прошлый труд как будто бы не в счет. и у меня точно так же. ох уж этот треклятый низ живота.) тут надо чаще оглядываться назад, вспоминать, с чего начинали, и повторять себе, как мантру, что мы молодцы, ведь это правда так.)
по поводу обесценивания усилий - это качество многих перфекционистов. если работа сделана не идеально, считай, что она не сделана вообще (хотя это далеко не так). т.е., видимо, пока ты желаемый пресс не увидела, не распрощалась с проблемными зонами, весь прошлый труд как будто бы не в счет. и у меня точно так же. ох уж этот треклятый низ живота.) тут надо чаще оглядываться назад, вспоминать, с чего начинали, и повторять себе, как мантру, что мы молодцы, ведь это правда так.)
Ася
29.05.2018 15:16
Марина
Феникс, да, мне этот пост здорово сил прибавил. Нелишним будет
заглядывать почаще в фото до и ценить то, что уже есть. P.S. но без
пресса я не успокоюсь.
Ася
30.05.2018 14:38
Диетящийся, худеет, видимо. Вообще
черты заостряются. Я, честно говоря, долго к своему лицу
привыкала...и к носу, и к скулам. В голове до сих пор визуальный
образ скорее тот, чем новый, похудевший.
MimiMina
30.05.2018 15:16
Ася, у
меня тоже нос заостряется)) и пропадают щеки, подбородок. Я не зря
про правильное окружение говорила, так как в свое время мои попытки
постройнеть критиковали подруги свекрови. Мол у меня нос торчит и
попа плаская. Ну извините, за такую физиологию. Хотя сами дамочки в
теле и оправдывают себя тем, что женщины рожавшие. Ну вот у меня и
детей двое, и кесарево, и щитовидку удалили да ещё масса факторов,
а выглядеть девочкой ну тааак хочется, что встаёшь и
работаешь.
.
Ася
30.05.2018 15:29
MimiMina, а мне нравятся скулы и нос,
наоборот же красиво) Попу накачать можно, это вообще не проблема,
как оказалось. Ну а окружение...да, всегда будут те, кто начнет
отговаривать. Мне милые мамочки со двора говорили - сойдешь с гв,
все равно наберешь, чего ты стараешься-то))) Просто идти дальше и
не сворачивать, только так, да. А вы герой в любом случае. Многие
бы нашли бы в этом повод для оправдания собственных
слабостей. А ведь еще есть люди без каких-то конечностей,
но с великолепным телом. Смотришь на них и думаешь: да ты вообще не
имеешь никакого права страдать и жаловаться! Тебе столько дано! 
Ася
30.05.2018 15:50
SVY,
да, я так же. У меня еще куча мешковатых вещей, которые я по
инерции продолжаю покупать. А прошло уже чуть меньше 5 лет, как я в
нормальном весе. Ох уж эта голова) Красное платье, что на фото, с
трудом решилась надеть на выступление. Казалось что мне ТАКОЕ
носить нельзя, это для других, более стройных же.
