И так... похудев на килограмм. Я обрадовалась и решила продолжать
движение к снижению. Но что-то пошло не так... приехали друзья...
гулянка, поехали к друзьям... застолье. Утро начала не с овсянки, а
с печенька. Отеки, спорта совсем нет. Да и на зарядку забила.
Грусть, тоска и полное отсутствие любого желания кроме печенюшки. (
Которое тоже не хочется, но соблазняет). И как следствие + 2 кг на
весах. В чем же дело? Начну с предистории... Я думаю в привычках и
расстройстве пищевого поведения. Я веду не здоровый образ жизни всю
жизнь. До родов я была худая и тратила много энергии. После родов
жизнь координатно изменилась. Я сменила страну, друзья и близкие
остались далеко. Муж круглыми сутками на работе и я одна. Конечно
депрессия, страх, не знание языка. Привели к заточению и снижению
активности и перееданию, потом уже начали подключаться вопросы со
здоровьем. Интересно, или это все чушь?
Комментируйте высказывайте своё мнение, а если вам станет интересно
я продолжу. Может у кого-то история перекликается с моей.